L’idée a commencé à germer
à la sortie des 20 km de Paris. Je venues de battre mon record vieux de 4 ans :
Et si je faisais un marathon ?. Un rapide coup d’oeil et je m’arrêtais sur le
marathon de la Rochelle que je connais et don’t le parcours a été rendu encore
plus roulant. C’est à ce moment-là que Running heroes s’en est mêlé. Ils
offraient la possibilité de gagner un Dossard pour le Marathon de Toulouse pour
le 22 octobre or le 23 octobre j’étais à Toulouse pour le boulot. Et comme je
suis faible devant la tentation, J’ai donc tenté de gagner un des 11 dossard
mis en jeu (1er arrive, 1er servi) et j’ai gagné.
Pour avoir le dossard, ce
fut un peu plus compliqué, les codes successifs envoyés par Running heroes
s’avéraient invalide. Je remercie Magalie et Florian pour le suivi et la résolution
du problème puisque me voilà inscrit.
Samedi 21 octobre : Gros
coup de Stress, ils ne trouvent pas mon
Dossard…. Gloupss, direction les litiges qui régularisent le tout ! J’ai mon
Dossard, Merci Running Heroes et l’organisation.
Le village est assez
petit et il pleut donc la présentation du marathon et des meneurs d’allures se
fait avec un public restreint.
Je découvre le contenu du
sac Coureur : Pas grand-chose, mais 2 tickets de Métro/Bus. C’est bien pensé pour
limiter les transport personnel d’autant que le départ n’est pas proche.
Dimanche 22 : me voilà
Sur le pont avant la sécurité 1h30 avant le départ, cela n’avance pas. Et tout le monde est mélange 10 km, semi,
marathon alors que le 10 km commence presqu’une heure avant le marathon. Si j’avais organisé, j’aurais fait une queue
par course. Cela n’avance pas, cela prend du temps, c’est mon premier marathon
ou je dois passer par des portiques de sécurité détection métaux (Drôle
d’Epoque).
Le départ des 10 km sera
retardé de 25 minutes et par ricochet le marathon. Mais malgré les rochons du départ, c’est avant
tout pour nous que l’organisation fait ces contrôles….
L’entrée dans les SAS est
particulière parce qu’il n’y a pas e SAS… Chacun se met ou il veut, en fonction
des meneurs d’allures, mais ceux si ne sont pas répartis ils sont Presque
devant et en groupe au lieu de se répartir….
Y a de meilleures
conditions pour aborder un marathon, je me suis fait une ampoule au pouce lors
du dernier entrainement le vendredi soir. J’espère que le Comspeed va tenir.
Le départ est donné. J’ai
revue ma stratégie de course avec mon Coach, le responsable sportif des amis de
Mikhy, Matthieu dont je porte les couleurs (de l’association pas de Mat lol).
Cela sera entre 5”20 et 5”30 au km.
Je pars et dès le 1Er kilomètre
je prends la bonne vitesse , je le finis en 5”25, je suis assé content, mais je
reste vigilant puisqu’en fonction du dénivelé (modeste), je me retrouve à 4”50
je rectifie rapidement.
Le départ se fait dans
des allées assez large, ca facilite le trafic parce qu’il faut doubler et faire
doubler puisqu’il n’y avait de SAS.
La coulée verte est un
peu plus compliquée car l’espace est plus réduit. C’est aussi l’occasion de faire une halte
technique, j’ai pourtant pris mes précautions…
Un ravito tous les 2,5
km… c’est pas mal mais je m’arrête pas j’ai pris ma petite bouteille bleue. Par
contre au 1er j’ai mal refermé ma poche et j’ai perdu mes gels…. Il me reste 2
pates de fruit. Je devrai donc gérer différemment les ravitos.
Les 5 premiers km se
passent bien mais un peu rapide 5”17.
La coulée verte avec du
public qui est là, c’est pas Paris et encore moins New York, mais les
Toulousains sont de sorties pour nous encourager..
Les km passent et je maintiens
le rythme, j’arrive au km 10 et l’allure est toujours là entre 5’25 et
5’30, en fonction du trafic. C’est ce
qui m’étonne il y a moins de 3000 participants au marathon, et pourtant on se sent
jamais seul et parfois même on piétine
derrière un groupe. La sagesse (et oui, tout arrive) fait que maintenant je prends mon temps pour
les doubler. Parfois même je reste derrière
eux, pour m’abriter du vent, car sur certaine ligne droite il se fait bien
sentir
Le semi arrive, j’ai
toujours les pattes qui suivent et l’allure se maintient malgré une nouvelle
pause technique. Plus de Powerade, comme
prévu, je vais donc m’abreuver aux ravitos plutôt complets.
Je continue sur le même
rythme jusqu’au 34 km avec une nouvelle pause technique, et au 34ème
comme à la Rochelle, je me prends le mur de pleine face. Je ralentis et
impossible de relancer la machine si bien que je boucle 35 ème kilomètre en
7’’49. Un rapide calcul, et je sais que les 4 heures sont en train de s’envoler.
J’arrive donc à redonner
une impulsion sur le 36èm en 6’’58, mais j’arrive plus à tenir le rythme, je me
mets hélas à marcher….Oubliant l’adage : « Tu cours plus vite
que tu ne marches ».
La fin du marathon serait
donc on court 2 km et on marche 500 m au niveau du ravito.
Une mention particulière
au dernier ravito : à cours de verre, ils distribue carrément des
bouteilles de Badoit 1L, ça fait lourd lol et donc beaucoup de gâchis car on
jette rapidement la bouteille…
Une deuxième mention
spéciale à ce coureur qui m’a encouragé et
qui à couru 500 mètre avec moi pour m’encourager et me remettre à courir
à ce ravito, je lui dois certainement une bonne part de mon record.
L’arrivée du marathon est
vraiment enthousiasmante, beaucoup de public sur le dernier 1KM, ca booste…
j’ai mon record dans les pattes, je donne tout ce que j’ai et je passe la ligne
d’arrivée en 4 :06 :39.
Mi-figue,
mi-raisin : j’ai battu mon record mais suis à 6’’40 de l’objectif, je
décide donc de voir le verre à moitié plein d’autant que j’ai dans les pattes
mon Ironman et le record des 20 km de Paris.
Je croyais que c’était
fini .. Vous aussi ? Eh bien, nous la seconde épreuve commence :
récupérer ca consigne. Aucune organisation,
tous les camions ne sont pas arrivés, il me faudra 40 minutes pour récupérer mon sac,
heureusement qu’on nous a donné une couverture de survie pour ne pas
attraper froid.
Je remercie
l’organisation et Running Héroes pour le dossard. Je remercie aussi le nombreux
bénévoles qui ont été sur ce marathon avec le sourire, et ceux qui ont rendus
les consignes car ils ont mangés la critique de certain parfois limite violent
alors qu’ils n’y sont pour rien. MERCI pour tout çà !!!
Bon encore un RP!
RépondreSupprimerQuelle sacrée année!
Bravo et tu peux te remettre à boire...
Étonnant la base de 5.20 soit 3h45. Je veux bien que tu pètes la forme mais là c'était bien optimiste quand même.
RépondreSupprimerEn fait le mur était plus que prévisible. Ce n est même pas le mur mais tout simplement de la fatigue. Le mur on le prend, on ingurgite et on repart. Toi tu n'es jamais réellement reparti. Plutôt à l'énergie. ......mais bravo d'avoir tenu !!!!!!
Thierry
Je dois dire que c'est un ami qui m'a conseillé de ralentir l'allure à laquelle je voulais partir... je voulais partir à 5'
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