mardi 1 novembre 2016

Entrainement : Bilan du mois d'Octobre

C'est pour mois de Octobre,  la fin de la préparation du marathon de New York. j'ai maintenu un entrainement de vélo, par contre j'ai un peu laissé tombé la natation. Il  a donc eut 20h42min d'entrainement dont les 20 km de Paris et le Vittel Time to Move run

Calendrier des séances 

Orange : Piscine - Rouge : Vélo - Bleu : CAP


Répartition en km


2,7 km de Natation / 106 km de vélo / 146 km de CAP

à
Libellés :

1 commentaire:

  1. Roben3 novembre 2016 à 19:37

    Joli bilan! Y'a plus qu'à pour NY maintenant!!! Amuse toi bien surtout!

    RépondreSupprimer

Inscription à : Publier les commentaires (Atom)

Bilan du 1er semestre

Le mois de Juin se finit avec un bilan kilométrique qui repart à la hausse malgré un ménisque qui fait des siennes. Le 1er semestre se...

  • Concours de Décembre
    Pour ce mois de décembre, j'ai envie de me transformer en père Noêl, j'ai donc décidé de vous offrir la possibilité de gagner le tra...
  • Test : Genouillère Epithelium Flex 01 d'Epitact
    Pour ceux qui me suivent, ils savent que j'ai eux quelques soucis avec mon genoux gauche. Non content d'avoir une fissure méniscale...
  • Concours Novembre
    Je vous propose un concours pour le mois de novembre. Ce mois-ci, il ne suffit pas de mettre un commentaire, je vais vous demander un peu pl...