dimanche 2 octobre 2016

Entrainement : Bilan Septembre

C'est un petit mois de septembre, je l'ai voulu ainsi pour récupérer du Triathlon de Chantilly et entrer dans reposer dans la préparation Marathon. Il n'y a donc eut seulement 15 h d'entrainement dont le semi de Disney.

Calendrier des séances 

Orange : Piscine - Rouge : Vélo - Bleu : CAP


Répartition en km

2,8 km de Natation / 70,8 km de vélo / 105,6 km de CAP


à
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